Nordic Morsing 2018 w Rewie

Nordic Morsing już po raz ósmy na sportowo otworzy nowy rok. 13 stycznia w Rewie wszystkie morsy, które chodzą z kijami i biegają, wskoczą do lodowatego morza i pokażą jak należy spędzać czas w zimie i bawić się w nietuzinkowy sposób!

Morsowanie

Do wody wchodzą tylko i wyłącznie osoby, które czują się na siłach.

O co chodzi?

Najpierw rozgrzewamy się, a potem idziemy. Będzie dwóch instruktorów/dwie grupy. Jedni pójdą na 4, a drudzy na 8 km.

O co biega?

Przed biegiem nastąpi wspólna rozgrzewka poprowadzona przez trenerów biegania, uczestnicy podzielą się na dwie grupy, jedni pobiegną na 4, a drudzy na 8 km.

Po prostu czysta rekreacja. Na końcu czekała będzie na Was ciepła herbata oraz posiłek no i oczywiście medal :)

Program minutowy:

• 10:00 – otwarcie biura imprezy
• 11:00 – oficjalne otwarcie imprezy, rozgrzewka
• 11:05 – rajd na 4 i 8 km – bieg i nordic walking
• 12:30 – wspólna kąpiel - dla chętnych osób :)
• 13:30 – zakończenie