29.03.2021 12:05 0 mat. partn. Materiał partnera
Co to za roślina? To dobrze znana Ashwagandha, która występuje także pod nazwą: żeń-szeń indyjski. Ma wiele prozdrowotnych właściwości i naturalnie redukuje stres.
Ashwagandha stosowana jest w Azji od ponad 2000 lat, a dziś dostępna jest na całym świecie. Ceniona za swoje właściwości adaptogenne. Dzięki nim zwiększa się Twoja odporność na stres. Substancje aktywne zawarte w niektórych grupach roślin, stymulują organizm do działania i naturalnie obniżają zmęczenie. Witania Ospała ma działanie anaboliczne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co sprawia, że cieszy się dużą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie, również u zawodowców. Choć „Ospała” kojarzy się ze snem, to stosuje się ją przy pobudzeniu funkcji seksualnych. Ashwagandha to roślina, którą w wygodnej formie tabletek lub kapsułek możesz mieć zawsze pod ręką.
Znajdź spokój ducha
Dzień zaczęłaś od drobnej stłuczki na parkingu, a to wszystko przez pośpiech. 5 minut przed videorozmową z ważnym klientem oblałeś się kawą, w miejscu, którego nie przykryjesz marynarką. Problemy na uczelni nie dają Ci spokoju, bo ciągle ktoś się spóźnia ze swoją częścią projektu, a terminy gonią. W tym pośpiechu rodzi się stres, który możesz przypadkiem odreagować na kimś, na kim nie powinnaś/powinieneś. Napięcia w domu nie sprzyjają regeneracji, trudno mówić o odpoczynku, a nerwy towarzyszą w najdrobniejszym zadaniu. W takich sytuacjach potrzebujesz wsparcia.
Zawsze dobrze mieć pod ręką ashwagandhe. Pozwoli pozbyć się napięć i negatywnych myśli, co przyniesie oddech i inaczej spojrzysz na problemy. Zmartwień będzie jakby mniej, gdy zadbasz o regularną suplementację tej wszechstronnej rośliny. Systematycznie podawana, pomoże zbudować Ci ochronę przed pojawiającymi się sytuacjami stresującymi. Dzięki temu, ze spokojem znajdziesz rozwiązanie z niemal każdej sytuacji. Żeń-szeń indyjski zdejmuje z Ciebie ciążącą presję i pozwala skupić się na zadaniu. Niezależnie czy będzie to omówienie znaczącego kontraktu z kontrahentem, projekt na uczelnię czy sprzątnięcie mieszkania. Naturalnie dobre rozwiązanie na problemy.
Poczuj moc ukrytą w roślinie
Ashwagandha cieszy się dużą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie i zawodowców. Wszystko dzięki właściwościom anabolicznym i antykatabolicznym. U badanych, którym podawano dawki 2 x 300 mg na dobę, odnotowano zwiększenie obwodów różnych partii mięśni w porównaniu do grupy spożywającej placebo. Jednocześnie naukowcy zdiagnozowali wyższy poziom testosteronu u badanych suplementujących Witanie Ospałą. Wszystko dzięki redukcji głównego katobolicznego hormonu, czyli kortyzolu. Adaptogeny zawarte w roślinie sprzyjają budowie masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej. Ponadto, wspomaga działanie wątroby, a ta pełni funkcję detoksykacyjną, filtracyjną, metaboliczną i magazynującą. Dzięki temu, Twoja krew jest wolna od toksyn.
Witania Ospała to wszechstronna roślina, którą warto mieć codziennie pod ręką. Rozpocznij z nią dzień, a Twój zewnętrzny filtr inaczej oceni problemy, zmniejszając przy tym stres. Ze spokojem uporasz się z trudnościami, również tymi łóżkowymi. Zadbaj o siebie, to proste!
