Silne i pewne siebie – ruszyły zapisy na kurs samoobrony dla kobiet

poniedziałek, 10 września 2018
Źródło: UM Rumia
Źródło: UM Rumia

Dzięki projektowi realizowanemu w ramach Budżetu Obywatelskiego, z inicjatywy radnej Teresy Jałochy, mieszkanki Rumi mogą przejść przez kurs samoobrony dla kobiet. Trwają zapisy na bezpłatne zajęcia.

img

Źródło: UM Rumia

Podczas zajęć rumianki mogą się nauczyć m.in. chwytów obronnych oraz sposobów na zniwelowanie różnic w sile. Bezpłatny kurs składa się z 13 godzinnych zajęć. Warsztaty ruszają 19 września w hali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rumi. Kobiety trenować będą raz w tygodniu, w 10-osobowych grupach. Zajęcia odbywać się będą w godzinach popołudniowych i wieczornych. Gościem specjalnym zajęć będzie Liliana Kruszyńska-Piłat, medalistka mistrzostw Polski i Europy w karate.

Zapisy odbywają się wyłącznie drogą telefoniczną pod numerem telefonu: 515 853 786. Liczba miejsc jest ograniczona.

Do uczestnictwa w zajęciach potrzebny jest strój sportowy, w tym buty na zmianę, mały ręcznik, butelka wody oraz zapasy niespożytej energii.

Byliście świadkami zdarzenia w naszym regionie? Chcecie aby nasza redakcja zajęła się jakimś tematem? Czekamy na Wasze sygnały i informacje. Można kontaktować się z naszą redakcją za pośrednictwem strony facebookowej i mailowo: [email protected] Dyżurujemy także pod numerem telefonu 729 715 670.

Wiadomości

Obchody Dnia Osób z Niepełnosprawnością
czwartek, 21 maja 2026

Obchody Dnia Osób z Niepełnosprawnością

Uważaj podczas spaceru. Coraz więcej żmij na osiedlach i leśnych ścieżkach
Nowe
czwartek, 21 maja 2026 1

Uważaj podczas spaceru. Coraz więcej żmij na osiedlach i leśnych ścieżkach

Zdewastowana tama i zagryzione sarny. "Trzymajcie psy na smyczy!"
Ważne
czwartek, 21 maja 2026 2

Zdewastowana tama i zagryzione sarny. "Trzymajcie psy na smyczy!"

Czarno-biały Lębork. Tak wyglądało miasto w latach 50. XX wieku
Nowe
czwartek, 21 maja 2026

Czarno-biały Lębork. Tak wyglądało miasto w latach 50. XX wieku

Rodzinna misja i atrakcje dla najmłodszych. Centrum Handlowe Kaszuby zaprasza na Dzień Dziecka
Materiał partnera
czwartek, 21 maja 2026

Rodzinna misja i atrakcje dla najmłodszych. Centrum Handlowe Kaszuby zaprasza na Dzień Dziecka

Spotkanie o biznesie i rozwoju firm
Nowe
czwartek, 21 maja 2026

Spotkanie o biznesie i rozwoju firm

Trwa rozbudowa szkoły. Powstaną pomieszczenia dla przedszkolaków
czwartek, 21 maja 2026

Trwa rozbudowa szkoły. Powstaną pomieszczenia dla przedszkolaków

Porozmawiają o zdrowiu kobiet bez tabu
Nowe
czwartek, 21 maja 2026

Porozmawiają o zdrowiu kobiet bez tabu

Bus uderzył w drzewo. Kierowca zginął na miejscu
Ważne
czwartek, 21 maja 2026 1

Bus uderzył w drzewo. Kierowca zginął na miejscu

„Książulo” z wizytą w Lęborku. Spróbował popularnego kebaba
Nowe
czwartek, 21 maja 2026 1

„Książulo” z wizytą w Lęborku. Spróbował popularnego kebaba

Nasze kamery

Zobacz wszystkie →