06.09.2018 12:49 0 mike/mat. pras.
Mat. pras.
Już od 1 października rozpocznie się X edycja darmowego kursu samoobrony dla pań. Zajęcia są organizowane przez Straż Miejską w Wejherowie oraz Krzysztofa Hildebrandta, prezydenta Wejherowa.
Zapisy na kurs będą prowadzone do 28 września lub do wyczerpania limitu miejsc. Nie warto zatem zwlekać z decyzją o uczestnictwie do ostatniej chwili. Aby przystąpić do kursu, wystarczy zgłosić się telefonicznie pod numerem 695 650 914 (godz. 8:00–15:00) lub mailowo: [email protected]. Zajęcia będą się odbywać dwa razy w tygodniu – w każdy poniedziałek i środę – w godzinach 20:30–21:30, w Szkole Podstawowej nr 6 przy ulicy Śmiechowskiej (mała sala na piętrze, wejście od strony hali sportowej).
To już kolejna odsłona tej popularnej inicjatywy, z której skorzystały już dziesiątki mieszkanek Wejherowa. W dziewiątej edycji, która odbyła się w maju 2018 roku, uczestniczyło 40 kursantek. Zajęcia obejmowały zarówno zagadnienia teoretyczne, jak i praktyczne aspekty samoobrony. Nie inaczej będzie i tym razem.
– X edycja kursu samoobrony zawierać będzie przede wszystkim zajęcia ogólnorozwojowe oraz podstawy samoobrony, oparte o najbardziej skuteczne techniki uderzenia ręką oraz nogą, a także metody uwolnienia się z uchwytu za ubranie, wyswobodzenie z duszenia i inne elementy – informują organizatorzy.
Zajęcia praktyczne poprowadzi Rafał Karcz, znany instruktor kickboxingu. Na kursie będzie też można się zapoznać z zagadnieniami pierwszej pomocy przedmedycznej (Tomasz Groth) oraz z teorią samoobrony (Zenon Hinca, komendant Straży Miejskiej w Wejherowie). Jak w przypadku poprzednich edycji, szkolenie zostanie zakończone uroczystym wręczeniem certyfikatów.
