wtorek, 28 października 2025, 11:09
Chcesz rozpocząć suplementację magnezu, ale nie wiesz, kiedy go przyjmować? Wbrew pozorom zarówno pora dnia, jak i forma preparatu mają ogromny wpływ na skuteczność działania i poziom wchłaniania tego pierwiastka. Kiedy zatem brać magnez, aby działał najskuteczniej?