Kolejny pomysł na zdrowy i bardzo smaczny obiad. Łosoś – pełna wartości odżywczych ryba to propozycja na rodzinny obiad. Szybkie i proste wykonanie pozwoli zaoszczędzić wiele czasu. A efekt i tak będzie przepyszny. Słoneczną aurę wykorzystać można na grillowanie, które wcale nie musi być kaloryczne i niezdrowe.
Składniki (dla 2 osób):
Pyszny i aromatyczny łosoś w kilka chwil. Rozpalamy grilla, rozkoszując się wiosenną pogodą. Rybę dokładnie posypujemy mieszanką ziół. Doprawiamy solą. Na rybę kładziemy plaster cytryny. Łososia zawijamy w folię aluminiową i kładziemy na ruszt. Pieczemy 10 minut. Rybę podajemy z lekko twardą fasolką szparagową, którą także można przygotować na grillu, zawijając w folię z odrobioną masła. Bogate w białko danie doskonale uzupełni wodą z plasterkami cytryny i kilkoma kostkami lodu.
Byliście świadkami zdarzenia w naszym regionie? Chcecie aby nasza redakcja zajęła się jakimś tematem? Czekamy na Wasze sygnały i informacje. Można kontaktować się z naszą redakcją za pośrednictwem strony facebookowej i mailowo: [email protected] Dyżurujemy także pod numerem telefonu 729 715 670.
![Zdewastowana tama i zagryzione sarny. "Trzymajcie psy na smyczy!"](/publicTmp/pictures/200x/dd00ca/15a6d6m2s0g0i1u7i709u3g6y2k7u3p8.webp "Zdewastowana tama i zagryzione sarny. "Trzymajcie psy na smyczy!"")
![Zdewastowana tama i zagryzione sarny. "Trzymajcie psy na smyczy!"](/publicTmp/pictures/400x/523e56/15a6d6m2s0g0i1u7i709u3g6y2k7u3p8.webp "Zdewastowana tama i zagryzione sarny. "Trzymajcie psy na smyczy!"")
