Pracujesz powyżej 8 godzin dziennie? Uważaj! To może zaszkodzić twojemu zdrowiu. Naukowcy z Fińskiego Instytutu Zdrowia Zawodowego przestrzegają przed nadmierną pracą. Ryzyko zachorowań na choroby serca wzrasta nawet o 80 proc. u osób, które nagminnie przesiadują w pracy.
Na stan zdrowia ma wpływ stres, brak ruchu i nieodpowiednia dieta. Czynniki te kumulują się w przypadku osób, spędzających swój wolny czas w pracy. Ponadto przekraczanie standardowych 8 godzin obniża naszą wydajność, zmniejsza poziom koncentracji i powoduje kłopoty z pamięcią.
