28.03.2026 18:00 1 MS/Czas
Zdjęcie: ilustracyjne/Pixabay
Już w nocy z 28 na 29 marca 2026 roku w całej Polska nastąpi zmiana czasu z zimowego na letni. O godzinie 2:00 wskazówki zegarów przesuną się na 3:00, co oznacza, że tej nocy będziemy spać krócej.
Choć dla wielu to coroczna rutyna, w praktyce zmiana czasu potrafi zaskoczyć. Szczególnie wtedy, gdy planujemy podróż lub musimy dotrzeć na konkretną godzinę. Warto pamiętać, że godzina między 2:00 a 3:00 po prostu… nie istnieje.
Zmiana czasu może mieć realny wpływ na rozkłady jazdy, zwłaszcza w przypadku nocnych połączeń kolejowych. W przeciwieństwie do jesiennego cofania zegarów, kiedy pociągi zatrzymują się, by „wyrównać czas”, tym razem wszystko odbywa się płynnie, ale nie bez konsekwencji.
Pociągi będą kontynuowały jazdę bez dodatkowych postojów, jednak ich przyjazdy na kolejne stacje zostaną przesunięte o godzinę do przodu. To oznacza, że pasażerowie muszą zachować szczególną czujność przy planowaniu podróży.
Najważniejsza zasada? Sprawdzić dokładnie godzinę odjazdu i pojawić się na dworcu odpowiednio wcześniej. W przypadku kursów tuż po godzinie 3:00 czasu letniego, może się okazać, że faktycznie trzeba być na miejscu godzinę wcześniej według „starego” czasu.
Dlatego w noc zmiany czasu obowiązuje jedna zasada: lepiej być za wcześnie niż za późno.
Większość nowoczesnych urządzeń, smartfony, komputery czy zegarki elektroniczne automatycznie dostosowuje się do nowego czasu. Problem mogą mieć osoby korzystające z zegarków analogowych.
Brak ręcznego przestawienia godziny może skutkować spóźnieniem, szczególnie przy porannych podróżach w dniu następującym po zmianie czasu. W takich sytuacjach najlepiej zaufać urządzeniom zsynchronizowanym z siecią.
Choć zmiana czasu obowiązuje w większości krajów europejskich, od lat budzi kontrowersje. W wielu państwach system ten został już porzucony lub znacząco ograniczony.
Dyskusja trwa także na poziomie Unii Europejskiej, jednak państwa członkowskie wciąż nie osiągnęły porozumienia. Spór dotyczy przede wszystkim tego, który czas miałby obowiązywać na stałe.
Polska opowiada się za całorocznym czasem letnim, ale na ostateczne decyzje trzeba jeszcze poczekać. Obowiązujące przepisy przewidują utrzymanie zmiany czasu co najmniej do końca 2026 roku.
Choć przesunięcie wskazówek zegara wydaje się niewielkie, jego wpływ na organizm jest odczuwalny. Eksperci wskazują, że zmiana czasu zaburza rytm dobowy, który reguluje sen, koncentrację i poziom energii.
Efekt? Zmęczenie, rozdrażnienie i trudności z zasypianiem. Wiele osób doświadcza tzw. „mini jet-lagu”, który może utrzymywać się nawet kilka dni.
Szczególnie trudne jest przejście na czas letni – właśnie dlatego, że tracimy godzinę snu.
Coraz więcej wskazuje na to, że sezonowe przestawianie zegarków może wkrótce odejść do historii. W Polska trwają prace nad wprowadzeniem stałego czasu, co oznaczałoby koniec corocznych zmian.
Jeśli nowe przepisy weszłyby w życie, 2026 rok mógłby być jednym z ostatnich, w których przestawiamy zegarki. Na razie jednak nic nie jest przesądzone – decyzje wymagają także zgody na poziomie europejskim.
Byliście świadkami zdarzenia w naszym regionie? Chcecie aby nasza redakcja zajęła się jakimś tematem? Czekamy na Wasze sygnały i informacje. Można kontaktować się z naszą redakcją za pośrednictwem strony facebookowej i mailowo: [email protected]. Dyżurujemy także pod numerem telefonu 729 715 670.
