10.10.2024 16:00 1 OR
fot. pixabay.com
Przypadający 10 października Dzień Zdrowia Psychicznego to okazja do refleksji czy my, bądź nasi bliscy nie potrzebują naszego wsparcia lub wskazania, gdzie mogą otrzymać profesjonalną pomoc psychologiczną. Te numery telefonu warto znać.
W dzisiejszych czasach zmagamy się z różnorodnymi wyzwaniami, a dbanie o komfort psychiczny i dobre samopoczucie w pracy nabiera szczególnego znaczenia. Pandemia, wojna w Ukrainie, klęska żywiołowa na południu Polski to wydarzenia, które szczególnie wstrząsnęły naszą rzeczywistością w ostatnim czasie i mogą budzić w nas lęk, niepewność czy przytłoczenie. W obliczu tych trudności nasza troska o zdrowie psychiczne staje jeszcze bardziej istotna, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
I choć w przestrzeni publicznej pokutuje stwierdzenie, że systemowa pomoc w zakresie wsparcia zdrowia psychicznego jest obecnie w kryzysie, są miejsca, w których taką pomoc możemy otrzymać. Najprostszym sposobem otrzymania wsparcia jest rozmowa telefoniczna ze specjalistą.
Na stronie Służby Cywilnej uruchomiona została specjalna zakładka, na której znajdują się przydatne informacje, kontakty i adresy, pod którymi otrzymać możemy profesjonalną pomoc.
Szefowa służby cywilnej zaprasza również do udziału w wyzwaniu „10 dni dla zdrowia psychicznego”, które rozpoczyna się właśnie 10 października. Szczegóły znajdziecie na tej stronie internetowej.
Gdzie szukać pomocy?
800 121 212 – Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
116 123– Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym
116 11 – Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży.
Wszystkie połączenia z telefonem zaufania są bezpłatne.
