Nadwaga dotyka coraz większe grono ludzi. Nadmiar kilogramów doskwiera zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Naukowcy problem tycia dostrzegają w zbyt łapczywym jedzeniu.
Chcesz schudnąć? Zacznij jeść wolnej, bo spożywanie pokarmów w pośpiechu sprzyja przeroście masy ciała. Łapczywość zwiększa nawet dwukrotnie ryzyko wystąpienia nadwagi u kobiet. W przypadku mężczyzn ryzyko jest jeszcze wyższe. Prócz tego, jedzenie „na czas” wiąże się z uczuciem ciężkości w żołądku. Taki posiłek zamiast zastrzyku energii, spowalnia metabolizm i rozleniwia.
Zbyt szybkie jedzenie zaburza naturalne procesy dotyczące przyjmowania pokarmów. Impulsy, wysłane do mózgu, sygnalizujące uczucie sytości, działają wolnej. A to prowadzi do zjedzenia większej ilości jedzenia niż jest to potrzebne. Delektujmy się zatem smakiem potraw, dokładnie przeżywając każdy kęs. Zagwarantujemy sobie dzięki temu proporcjonalną sylwetkę, a uciążliwe gazy i uczucie pełności znikną na dobre.
Byliście świadkami zdarzenia w naszym regionie? Chcecie aby nasza redakcja zajęła się jakimś tematem? Czekamy na Wasze sygnały i informacje. Można kontaktować się z naszą redakcją za pośrednictwem strony facebookowej i mailowo: [email protected] Dyżurujemy także pod numerem telefonu 729 715 670.
![Zdewastowana tama i zagryzione sarny. "Trzymajcie psy na smyczy!"](/publicTmp/pictures/200x/dd00ca/15a6d6m2s0g0i1u7i709u3g6y2k7u3p8.webp "Zdewastowana tama i zagryzione sarny. "Trzymajcie psy na smyczy!"")
![Zdewastowana tama i zagryzione sarny. "Trzymajcie psy na smyczy!"](/publicTmp/pictures/400x/523e56/15a6d6m2s0g0i1u7i709u3g6y2k7u3p8.webp "Zdewastowana tama i zagryzione sarny. "Trzymajcie psy na smyczy!"")
