Podobno ponad połowa osób na Świecie pod koniec roku tworzy listę noworocznych postanowień do spełnienia. Niestety rzadko kiedy udaje im się w nich wytrwać chociażby przez pierwszy miesiąc – a co dopiero cały rok!
Wyobraźmy sobie, że wysyłamy męża do drogerii, a żonę do sklepu z narzędziami. Maż odczytuje z kartki co ma kupić – „błyszczyk”, żona sprawdza swoją listę, a na niej widnieje napis – „kabel”. Myślicie, że w ich koszykach znajdą się dokładnie te rzeczy, o które chodziło ich partnerowi? Mało prawdopodobne, o ile w ogóle nierealne! Podobnie jest z naszymi noworocznymi postanowieniami.
Często dysponujemy mało znaczącymi hasłami, całkowicie pozbawionymi cech charakterystycznych, jak np. schudnąć, więcej zarabiać, zdrowiej żyć. Jednak to zdecydowanie za mało, gdyż w realnym Świecie zadania powinny być bardziej sprecyzowane oraz określone.
Weźmy na tapetę przykład wszystkim nam idealnie znany (szczególnie po suto zastawionym świątecznym stole!) czyli - „chcę schudnąć”. Bardzo ważne jest aby określić kilka podstawowych cech naszego celu, ułatwi nam to jego późniejszą realizację i pomoże wytrwać w noworocznym postanowieniu zdecydowanie dłużej niż przez godzinę ;)
SKONKRETYZUJ CEL I ZAPLANUJ DZIAŁANIE
Pamiętaj aby stawiać przed sobą realne zadania, które wraz ze wzrostem Twojej motywacji i efektywności będziesz mógł swobodnie modyfikować. Nawet jeśli na początku będzie Ci ciężko nie zniechęcaj się i pomyśl, że najgorzej jest właśnie zacząć. Z czasem przyzwyczaisz się do nowych zadań i staną się one nie tylko łatwiejsze, ale i dużo przyjemniejsze.
