Uzależnienie od narkotyków to spory problem w naszym społeczeństwie. Choć uzależnienie od alkoholu jest dużo częstsze, to narkomania również jest źródłem bardzo dużych strat w życiu społecznym oraz rodzinnym. Wiele osób uzależnionych od narkotyków stara się zerwać z nałogiem. Jak jednak zacząć żyć na nowo, w wolności od narkotyków?
Narkomania jest to uzależnienie od narkotyków - niezależnie od rodzaju przyjmowanego narkotyku. Narkotyki możemy podzielić na stymulanty, depresanty, psychodeliki, a także kanabinole. Uzależnienie od narkotyków nierzadko dotyczy więcej niż jednej substancji. Czym jest jednak uzależnienie?
Czym jest uzależnienie, a czym nie jest?
Uzależnienie definiujemy jako silny przymus przyjmowania danej substancji. Przymus ten może być zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Co ważne – odstawienie danej substancji bądź zredukowanie jej przyjmowanej ilości prowadzi do rozwinięcia się zespołu abstynencyjnego. Zespół abstynencyjny to z kolei zespół negatywnych objawów fizycznych oraz psychicznych. Mogą to być drżenie rąk, depresja, bóle brzucha, biegunki i uczucie zimna.
Ponadto osoby uzależnione często próbują ograniczyć przyjmowanie substancji na własną rękę. Kończyło się to dla niej jednak niepowodzeniem. Warto zaznaczyć, że jednorazowe przyjęcie narkotyku bądź przyjmowanie go od czasu do czasu nie świadczy o uzależnieniu. Może być jednak jego źródłem, swego rodzaju pierwszym krokiem do uzależnienia.
Po pierwsze – przetrwać zespół odstawienny dzięki detoksowi
W kilka godzin lub dni po odstawieniu narkotyku dochodzi do rozwoju zespołu odstawiennego u osoby uzależnionej. Jest to bardzo trudny dla niej czas. Wynika to z faktu występowania objawów fizycznych oraz bardzo silnego psychicznego uczucia głodu. Głód narkotykowy sprawia, że osoba uzależniona wbrew wcześniejszym postanowieniom zaczyna szukać kolejnej dawki narkotyków. Zespół odstawienny jest stanem potencjalnie zagrażającym życiu. Na szczęście istnieją profesjonalne ośrodki detoksowe. https://detoksfenix.pl/uslugi/detoks-po-amfetaminie/
Detoks jest pierwszym krokiem w drodze do rozpoczęcia życia na nowo bez narkotyków. Profesjonalna opieka nad osobą, która rozpoczyna proces odwyku pozwala na możliwie komfortowe przejście przez okres odstawienny. Następnie otrzymuje ona możliwość podjęcia z pomocą specjalistów kolejnych działań w walce z uzależnieniem.
Po drugie – warto zrezygnować także z innych substancji psychoaktywnych
Jeżeli jesteś uzależniony od narkotyków a korzystasz okazjonalnie z alkoholu – warto rzucić także alkohol. Uzależnienie jest bowiem szerokim problemem, który to ma tendencję do pojawiania się nawrotów. Picie alkoholu, szczególnie „ w towarzystwie” sprawia, że ludzki krytycyzm wobec ilości przyjmowanego trunku osłabia się. Ponadto wola do trwania w czystości od narkotyków jest znacznie osłabiona, a zdolność do przewidywania konsekwencji znacząco ograniczone.
Po trzecie – znajdź sobie hobby na którym skupisz myśli
Wiele osób uzależnionych od narkotyków, które obecnie zachowują abstynencję, podkreśla dużą rolę hobby oraz zajęć poza pracą. Pozwalają one na utorowanie myśli oraz odciągnięcie głowy od nałogu. Znalezienie przyjemności z czynności innych, niż branie narkotyków jest doskonałym krokiem do celu, jakim jest życie w wolności od uzależnienia.
