Samotni częściej cierpią na bezsenność. Tak twierdzą naukowcy. Konsekwencją nieprzespanych nocy mogą być m.in. na choroby serca, nadciśnienie, depresja.
Badania wskazują, że osoby odczuwające samotność, znacznie częściej będą miały problemy ze snem, niż te otoczone bliskością innych. Ponadto wykazano, że samotność ma też wpływ na jakość snu. Staje się on bardziej niespokojny. Samotnicy często budzą się w nocy z uczuciem niepokoju.
Czym jednak jest samotność? Każdy odczuwa ją na swój własny sposób. Nawet ci, otoczeniem dużym gronem krewnych i przyjaciół, mogą czuć się osamotnienie. Tak samo, jak osoby, które mają tylko znajomych, mogą czuć się w pełni usatysfakcjonowanie swoim życiem towarzyskim. Decyduje tu indywidualna potrzeba budowania międzyludzkich relacji. Na samotność wpływa bowiem różnica między to czego pragniemy, a tym, co posiadamy.
