Weekend z jogą w Lipiej Górze

Sport,

Data 23.08.2013 00:00-25.08.2013 00:00
Miejsce Lipia góra
Bilety 280 zł , ulgowy 250 zł

Zapraszamy na weekend z jogą w Lipiej Górze. Przepiękne chwile i praktykę jogi będziemy dzielić razem, w niezmiernie klimatycznym Dworku na Kociewiu, położonym w krainie lasów, rzek i jezior, w powiecie tczewskim. Z dala od miasta, na zielonej łące w pięknym parku będziemy szukać równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Doświadczać harmonii, jaką daje kontakt z przyrodą i praktyką jogi.

Joga Praktyka hatha jogi to poszukiwanie w każdej wykonywanej pozycji (asanie) balansu między aktywnością mięśni, a ich odpoczywaniem. Układając ciało w asanach (pozycjach jogi), nie tylko dbamy o to, aby było sprawne i zdrowe, sprawiamy również, że nasz umysł otwiera się na nowe możliwości i wyzwania, a nasze serce otwiera się na piękno i radość codzienności. Pranayama to praktyka kontroli oddechu, pozwalająca wyciszyć umysł i uspokoić ciało. Dla kogo: - dla początkujących i tych którzy już praktykują - dla zestresowanych poszukujących wewnętrznego spokoju - dla zrelaksowanych ( na pewno nie zaszkodzi) - dla wszystkich, którzy chcą oderwać się do codzienności i spędzić niezapomniane chwile

Więcej na stronach:

www.joga-gdansk.pl

www.lipiagora.pl

www.joganazaspie.pl

Plan weekendu:

Piątek

  • 17.00 - przyjazd, zakwaterowanie, zapoznanie z dworkiem i okolicą, przekąski
  • 19.00 - sesja jogi
  • 20.30 - herbata i kolacja
  • 21.00 -tratak/ film lub gry planszowe i in.

Sobota

  • 07.00 - praktyka własna (dla chętnych)
  • 08.30 - asany, joga
  • 10.30 - śniadanie
  • 11.00 - relaks, możliwość skorzystania z masażu
  • 13.30 - herbatka, przekąski
  • 14.00 - joga śmiechu
  • 15.00 -czas wolny
  • 16.30 - asany, sesja jogi
  • 18.00 - obiadokolacja
  • 20.00 - wykład o jodze/film lub medytacja
  • 21.00 - grill/ ognisko, gitara, śpiewy, piosenki i mantry

Niedziela:

  • 07.00 - medytacja, pranajama lub cichy spacer
  • 08.00 - asany, joga
  • 10.00 - śniadanie
  • 12.00 -pakowanie, czas wolny, oglądanie zdjęć z wyjazdu
  • 15.00 - obiad
  • 16.00 - pożegnanie

Plan może ulec zmianom, w zależności od warunków pogodowych.

Koszt warsztatu: - 250 zł przy wpłacie do 10.08.2013 - 280 zł przy wpłacie po 10.08.2013 - 200 zł osoba towarzysząca do 10.08.2013 - 230 zł osoba towarzysząca przy wpłacie po 10.08.2013

Dzieci do lat 12 - 50% ceny

Bezpłatnie - dzieci do lat 3

Rezerwacje:Sylwia, tel.: 796094571 lub mailowo: [email protected], Ania- 600991405