Czym jest joga i jakie daje korzyści?
Joga to forma holistycznej praktyki, której celem jest osiągnięcie harmonii ciała, umysłu i duszy. Idealna dla każdego, kto pragnie osiągnąć spokój wewnętrzny i zniwelować skutki stresu. Ćwiczenia jogi pomagają zachować zdrowie fizyczne, takie jak profilaktyka chorób kręgosłupa, układu krwionośnego, układu oddechowego oraz innych funkcji organizmu. Z zajęć uczestnicy często wychodzą pogodni, uśmiechnięci, zrelaksowani i pełni energii.
Dla kogo?
Zajęcia są przeznaczone dla każdego, również osób, które nigdy wcześniej nie były na jodze.
Czy zajęcia są bezpłatne?
TAK, zajęcia są darmowe. Otrzymujemy częściowe dofinansowanie od Miasta Wejherowa.
Kto prowadzi zajęcia?
Zajęcia prowadzi Magda Kamińska oraz inni instruktorzy Szkoły jogi 12 asan w Wejherowie.
Co wziąć?
Zabierz swoją matę lub koc/ręcznik i ubierz się wygodnie.
Gdzie?
Zajęcia odbywają się w parku im. Majkowskiego w Wejherowie, na trawniku za Pałacem Przebendowskich. W razie deszczu ćwiczymy na małej scenie pod wiatą.
Kiedy?
Spotykamy się w każdą niedzielę od 2 lipca do 27 sierpnia 2023 o godzinie 9.30 za Pałacem Przebendowskich. Zajęcia trwają godzinę.
https://www.facebook.com/events/5653072621459818/5653072651459815?active_tab=about
