Strefa Primalife na Primavera Food Days

Strefa Primalife na Primavera Food Days

Strefa Primalife to nowa przestrzeń, o którą poszerzona została impreza Primavera Food Days, która odbywa się w 25 – 26 kwietnia 2019 w Jastrzębiej Górze

Podczas dwudniowej imprezy czekają na Was liczne niespodzianki związane ze zdrowym stylem życia. Specjaliści Primalife poprowadzą bezpłatne warsztaty z zakresu dietetyki, kosmetologii, psychologii i aktywności fizycznej.

W naszym FIT CORNER będziecie mieli możliwość zbadania składu ciała na wadze, skorzystania z porad dietetyka. Dla uczestników Primavera Food Days przewidujemy wartościowe nagrody.

Będzie świeżo, merytorycznie i wesoło!

Warsztaty 25.04.2019:

11.00-11.45

Ja w relacjach z innymi – jak budować dobre relacje? warsztaty pozwalające udoskonalić relacje interpersonalne poprzez zrozumienie znaczenia postrzegania siebie w relacjach z innymi oraz poznanie kluczowych elementów w procesie budowania relacji i świadomego ich angażowania. Prowadzący: Elżbieta Krzyżaniak

12.00-12.45

Twoje decyzje zakupowe. – podczas tych zajęć poznamy trendy i tricki producentów. Dietetyk pokaże nam, na które elementy podczas codziennych zakupów zwracać uwagę- bo mają znaczenie dla naszego zdrowia i portfela. Prowadzący: Sandra Chrzanowska

13.00-13.45

Ekologiczne jedzenie – moda czy potrzeba? – spotkanie podczas którego porozmawiamy o tym czym jest ekologiczna dieta. Postaramy się przyjrzeć modom, dietom roślinnym oraz składom ekologicznych produktów. Prowadzący: Sandra Chrzanowska

14.00-14.45

Skuteczna komunikacja – poznaj zasady i zacznij je stosować- Podczas spotkania zwrócimy uwagę na to jak powinieneś mówić żebyś został zrozumiany i jak powinieneś słuchać, aby inni chcieli z Tobą rozmawiać. Prowadzący: Katarzyna Matejczyk

15.00-15.45

Domowe kosmetyki- wykorzystaj to co dała nam natura- Poznaj proste sposoby na przygotowanie wartościowych i tanich , kosmetyków, składających się z elementów które możesz znaleźć w swoim domu lub w pobliskim warzywniaku. Prowadzący: Klaudia Gbyl

Warsztaty 26.04.2019

11.00-11.45

Dieta Twojego dziecka – wyzwanie na które masz wpływ - podczas spotkania dowiesz się jaką rolę pełnią zdrowe nawyki żywieniowe Twojej rodziny, nauczymy Cię których składników w dziecięcych produktach unikać a na które należy kłaść nacisk. Prowadzący: Sandra Chrzanowska

12.00-12.45

Dobroczynna moc oddechu. Wdech i wydech, który działa – spotkanie podczas którego zapoznamy się z tematem ważnej roli oddechu w naszym świadomym regulowaniu emocji, stresu i zdrowia. Prowadzący: Nikodem Kotewicz

13.00-13.45

Profilaktyka onkologiczna w diecie – podnieś swoją świadomość i zdecyduj jak możesz zadziałać na swoją przyszłość już dziś. Speech dietetyczki poparty przykładami z codziennego życia. Rady i zasady jak budować swoją dietę w sposób, który zaopiekuje się Tobą w przyszłości. Prowadzący: Magdalena Maciejewska- Cebulak

14.00-14.45

Psychologia w budowaniu zdrowych nawyków – nastaw się na działanie – podczas spotkania poznasz rolę dialogu wewnętrznego, dowiesz się czym tak naprawdę są nawyki. Przedstawione treści to dawka praktycznych wskazówek i technik, które z łatwością będziesz mógł wdrożyć do swojego życia. Warsztat jest wyjściem naprzeciw potrzebom wszystkich tych, którzy szukają kompleksowego i holistycznego podejścia do zmiany np. w kontekście odchudzania. Prowadzący: Elżbieta Krzyżaniak

15.00-15.45

Sprawdź skład kosmetyków, których używasz na co dzień i wyrzuć te które nie pasują do Twojej skóry! - Ile razy zdarzyło Ci się wyrzucić pełne opakowanie kosmetyku- ponieważ był nie trafiony? Czy jesteś pewna czy kosmetyki, których używasz są dla Ciebie dobre? Wraz z naszą kosmetolożką przyjrzymy się zawartości Twojej kosmetyczki. Szykuj się na zmiany! Prowadzący: Klaudia Gbyl

 

Podczas Primavera Food Days przewidujemy również atrakcje kulinarne dla miłośników gotowania – zarówno amatorskiego jak i profesjonalnego:

• XVI Pomorskie Potyczki Kulinarne – tematem i zadaniem konkursowym będzie dorsz bałtycki

• II Turniej Prima Zdrowie - w konkursie kulinarnym zmierzą się uczniowie szkół gastronomicznych

• Kulinarna przestrzeń gastronomiczna

• Degustacje, gotowanie z mistrzem

• Strefa grillowa

• Nowinki i trendy gastronomiczne

Zapraszamy miłośników gotowania i zdrowego stylu życia.

Wśród odwiedzających Primavera Food Days rozlosujemy następujące nagrody:

• kartę podarunkową o wartości 300 zł do wykorzystania w Primavera Jastrzębia Góra

• kolację w Wine Story dla dwóch osób

• 3 wejściówki na kręgielnię dla 4 osób

• 5 wejściówek do Parku wodnego dla 2 osób

• 3 wejściówki na Rytuał Saunowy dla dwóch osób

• 3 dostępy do miesięcznego planu PrimaLife

• Floating dla 1 osoby

• Komora hiperbaryczna dla 1 osoby

 

Jeszcze więcej informacji: primaverafooddays.pl

Zapraszamy!