 |
Luty 2018 |  |
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | N |
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Data | 07.02.2018 11:30 |
| Miejsce | Gdyńskie Centrum Sportu - Hala Lekkoatletyczna - Gdynia, ul. Olimpijska 5/9 |
| Miejscowość | Gdynia |
Zajęcia Pilatesu dla seniorów to gratka dla wszystkich starszych osób, które pragną w relaksującej atmosferze pozbyć się napięć i stresów, jednocześnie wzmacniając i rozciągając mięśnie. Ćwiczenia pozwalają skutecznie odciążyć kręgosłup, poprawić postawę i przyczyniają się do ogólnej poprawy zdrowia i samopoczucia. Ćwiczenia dostosowane są do wieku i umiejętności uczestników. Prosimy o przynoszenie własnych mat do ćwiczeń.
Zajęcia odbywają się w środy o godz. 10.00 w sali fitness Hali Lekkoatletycznej Gdyńskiego Centrum Sportu (ul. Olimpijska 5).