Wejher Cross Games

Fot. Urząd Miasta Wejherowo
03 września 2018

W miniony weekend po raz trzeci odbyły się w Wejherowie zawody Wejher Cross Games. Ponad setka zawodników sprawdziła swoją szybkość, siłę i wytrzymałość w rozmaitych konkurencjach. Zawody odbywały się na terenie wielofunkcyjnej hali w SP nr 8 w Wejherowie i w wejherowskim parku. CrossFit to program treningu siłowego i kondycyjnego, gdzie ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, odporność, przez co wzmacnia się odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję motoryczną.